Cara diet ala tina toon alami dan sehat : Share & Care

cara diet ala tina toon alami dan sehat

| May 23, 2014 | 0 Comments

Cara Diet ala Tina toon Cepat Menurunkan Berat badan

 

sumber foto-berani.co.id

sumber foto-berani.co.id

Anda pasti sudah tahu siapa Tina toon, artis cilik yang terkenal dengan lagu bolo-bolo nya ini ternyata mempunyai rahasia cara diet ala tina toon. Seperti yang kita ketahui Tina toon mempunyai badan yang gemuk saat ia masih kecil hingga menjelang remaja, tetapi sekarang Tina toon memiliki tubuh langsing ideal dan seksi. Ternyata rahasianya ia bisa menurunkan berat badannya hingga 25 kg dalam waktu 8 bulan. Itu artinya Tina toon rata-rata bisa menurunkan berat badannya 3,125 kg dalam 1 bulan. Artis yang nama lengkapnya Agustina Hermanto ini, tidak sungkan-sungkan memberi tahu tips dietnya.

Tina toon ingin mengubah anggapan atau imej “Tina toon penyanyi cilik yang gendut dan lucu imut “ yang tentunya tidak lagi lucu dan imut  saat ia menginjak usia remaja. Anda pun bisa mengikuti jejaknya, dengan mempraktekkan cara diet ala Tina toon dibawah ini, anda penasaran langsung saja simak rahasai diet Tina begitu sapaan akrabnya dibawah ini!

7 Rahasia Cara diet ala Tina toon

1. Saran Tina hindari makanan berkarbohidrat tinggi saat sarapan pagi

Jenis makanan seperti nasi mempunyai kandungan karbohidrat yang cukup tinggi, sebagai gantinya Tina toon  minum segelas susu yang kadar lemaknya rendah ditambah dengan sereal gandum. Tapi jika ia benar-benar lapar ia makan sedikit nasi dan sayuran tanpa daging, dan tidak pernah meninggalkan sarapan hal ini ia lakukan untuk menghindari “kelaparan” sehingga makan dalam jumlah besar saat makan siang.

2.Saat makan siang Tina makan sayuran dengan nasi dengan porsi kecil. Daging tetap ia hindari karena daging memiliki serat yang sulit untuk dicerna pencernaan kita ungkapnya.

3. Menu makan malam Tina adalah 1 buah apel segar atau coklat panas tanpa gula. Ia tidak makan nasi saat makan malam, alasan Tina mengkonsumsi coklat karena coklat dapat memberi efek kenyang lebih cepat sehingga mencegah keinginan nya untuk ngemil. Cara diet ala tina toon ini ternyata mudah bukan!

4.Jika keinginan ngemilnya tak tertahankan Tina lebih memilih makan selembar keju. Gorengan dan kue-kue manis sangat ia hindari! Dengan mengkonsumsi keju selembar saja sudah cukup membuatnya kenyang, ini karena kandungan kalsium dalam keju yang membuat efek rasa kenyang dalam perut. Dengan cara ini Tina ternyata mampu menurunkan berat badanya lho..‼

5.Untuk menyiasati nafsu makannya yang besar Tina menyibukkan diri dengan berbagai aktifitas yang positif hal ini ia lakukan agar obsesi makan nya bisa dialihkan Juga dengan memperbanyak aktifitas ia bisa membakar lebih banyak  kalori, sehingga proses penurunan berat badannya berjalan lebih cepat.

6.Selain menu diet diatas cara diet ala tina toon juga diimbangi dengan olahraga secara teratur. Tina nge- gym hingga 2 sampai 3 kali dalam seminggu di tempat-tempat kebugaran (fitness center). Olahraga ia lakukan dengan sangat konsisten demi menjaga performa dan kebugaran tubuhnya, tidak mengherankan jika Tina sekarang memilki tubuh yang kencang dan seksi yang sangat menunjang karirnya sebagai artis film dan presenter.

7.Sungguh-sungguh dan konsisten! Untuk menurunkan berat badan dan menjalankan program diet membutuhkan kesabaran, niat dan tekad yang tinggi. Terbukti Tina menjalani program cara diet ala tina toon ini selama 8 bulan tentu bukan waktu yang instan tapi dengan kesungguhan dan tetap fokus dengan tujuan awal anda pun pasti bisa melakukannya.

Cocokkah Cara diet ala Tina toon Untuk Diterapkan?

Tentu masih banyak lagi cara diet untuk menurunkan berat badan lainnya, tapi apapun itu anda juga harus tetap memperhatikan kondisi kesehatan. Jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan diet-diet ekstrem yang justru akan merusak kesehatan tubuh anda. Semua program diet memerlukan proses dan waktu, tidak ada yang instan prinsip inillah yang harus selalu anda ingat. Dan belum tentu cara diet seseorang cocok untuk anda, konsultasi dengan dokter adalah langkah yang bijaksana.Silahkan praktekkan cara diet ala tina toon ini, jika anda rasa cara diet ini cocok. Semoga bermanfaat‼

Tags:

Category: cara diet tina toon

%d bloggers like this: