Cara diet artis korea SNSD, Nine Muses, secret, stellar dan Yoon Eun Hye : Share & Care

Cara diet artis korea SNSD, Nine Muses, secret, dan stellar

| May 20, 2014 | 0 Comments

 Girl band Papan Atas`Korea Buka-bukaan tentang cara diet artis korea

Girlband Papan Atas Korea

Girlband Papan Atas Korea

Siapa yang tidak kenal dengan artis-artis korea yang rata-rata memiliki tubuh seperti supermodel langsing , mulus, dan tinggi semampai. Mereka sangat menjaga penampilan dan berat badan agar tetap ramping ideal dengan program diet yang ketat , cara diet artis korea memang menjadi acuan bagi para remaja yang ingin memiliki tubuh langsing seperti artis dan aktor korea.

Melalui postingan kali ini yuk kita bedah tuntas tips dan cara diet mereka siapa tahu ketularan langsing seperti mereka… Mantap kan‼

Tips Langsing Dan Cara diet artis korea Ternyata Simpel

1.Hyomin personel Girlband T-ARA

Tubuh Hyomin langsing dan tinggi semampai,  ternyata ia melakukan program diet cukup ketat demi menjaga performanya sebagai Girlband papan atas Korea T-ARA. Menu makan sehari-harinya adalah makanan yang rendah kalori dan hanya direbus yaitu kentang, kubis, timun dan wortel. Menu seperti menjadi “Menu mewah” bagi Hyomin demi menjaga berat badan idealnya.

2. Menu Diet Girlband SNSD (So Nyeo Shi Dae)

Personel Girlband SNSD

Personel Girlband SNSD

SONE sapaan akrab fans SNSD sangat beruntung karena para personel SNSD akan berbagi tips diet dan rahasia langsing mereka. Girlband asal korea ini beranggotakan 9 gadis cantik yaitu Hyoyeon,yoona, Tiffany,Jessica ,Seohyun,Yuri, Sooyoung, Sunny dan Taeyon. Dan inilah cara diet artis korea SNSD:

Menu saat Sarapan.  Saat sarapan mereka mengkonsumsi nasi, dada ayam yang dipanggang, rebusan brocolli, dan lebih banyak sayur. Banyak makan sayur bisa membuat tubuh lebih sehat ujar mereka.

Menu saat Makan Siang. Mereka selalu mengkonsumsi menu sehat dan seimbang untuk makan siang seperti nasi, panggang dada ayam, paprika sebagai salad, kacang almond dan kubis. Mereka menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi.

Menu Saat makan malam. Para personel SNSD biasa mengkonsumsi ubi, kubis, telur, dan paprika sebagai salad.

Tentunya selain menu makan sehat dan pola diet ketat Personel SNSD juga rajin berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh mereka.

3.Nine Muses

Cara diet artis korea Girlband Nine Muses ternyata cukup unik lho..! mereka mengisi 2/3 bagian gelas dengan nasi dan 1/3 sisanya diisi lauk pauk. Nah unik kan..? alasan mereka sih cukup simpel agar bisa membatasi jumlah asupan makanan kedalam tubuh, ah bisa aja ya.. bilang aja ngirit ha..ha..ha..‼

4. Girlband Stellar

Para personel Stellar punya cara diet sendiri yang agak unik juga sih..‼ Mereka ini menghindari makanan dari luar alias jajan diluar, Mereka selalu membawa makanan sendiri dari rumah saat mereka tampil. Alasan mereka hampir sama dengan Nine muses agar nutrisi mereka tetap sehat dan bisa mengontrol jumlah asupan kalori dalam tubuh.

5.Cara diet artis korea Girlband SECRET

Jenis makanan yang biasa mereka konsumsi yaitu ikan, tahu, susu dan ubi sebagai pengganti nasi.Mereka menghindari karbohidrat dan lebih menyukai jenis makanan tinggi protein serta serat yang berasal dari sayuran dan buah. Inilah Menu diet mereka yang selalu berganti dari senin sampai minggu:

  • Menu makan Pagi (Breakfast): Sepotong roti yang dipanggang, susu yang rendah lemak.
  • Menu makan Siang: Sepotong ubi rebus, dada ayam panggang, tomat cerri
  • Menu makan malam : Tomat ceri, timun, buah strawberry, dan tahu

6.Yoon Eun Hye

Yoon Eun Hye sangat menjaga asupan nutrisinya, ia hanya mengkonsumsi 1600 Kcal setiap hari untuk tetap menjaga performanya. Berikut ini cara diet artis korea Yoon Eun Hye :

  • Makan pagi: Nasi 170 gr, rebus telur, sayuran dan sup kacang
  • Makan siang: nasi 170 gr, kacang rebus, ubi, salad dan sayur
  • Makan malam: Nasi 170 gr, ikan panggang, kacang-kacangan dan sup jamur

Selain itu Yoon Eun Hye juga suka ngemil. Camilan sorenya kue jagung ½ kantung, 200 gr tomat ceri serta camilan malamnya makan buah stroberi 10 sampai 20 buah.

Bagaimana seru-seru kan cara diet artis  korea ini, tentu anda bisa meniru pola diet mereka dengan bijak dan jangan lupa konsultasikan dengan dokter. Karena program diet mereka belum tentu cocok dengan  kondisi tubuh anda.

Sumber artikel:

– http://life.viva.co.id/

– http://www.republika.co.id

DAFTAR HARGA PAKET PROGRAM SMART DETOX

PAKET 1

Paket Lite Pack

Paket Lite Pack

Paket 2

Paket Full Pack

Paket Full Pack

Paket 3

Program Smart detox Terbaik - Ultimate Pack

Program Smart detox Terbaik – Ultimate Pack

 

PESAN SEKARANG!!!

ADD PIN BB : 7D896732

SMS/WhatsApp : 0858-1346-6196

sertifikat-halal-MUI

sertifikat-halal-amerika

sertifikat-halal

GARANSI 30 HARI UANG KEMBALI JIKA MEMBELI DARI WEBSITE INI !

 

PESAN SEKARANG!!!

ADD PIN BB : 7D896732

SMS/WhatsApp : 0858-1346-6196

 

Tags: , , , , ,

Category: cara diet artis korea

%d bloggers like this: